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書誌情報サマリ

書名

SWAC式マラソンステップアップトレーニング LEVEL UP BOOK

著者名 川越 学／監修
著者名ヨミ カワゴエ マナブ
出版者 実業之日本社
出版年月 2011.12

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タイトルコード 1000040098316
書誌種別 図書
書名 SWAC式マラソンステップアップトレーニング LEVEL UP BOOK
書名ヨミ スワックシキ マラソン ステップ アップ トレーニング レヴェル アップ ブック
著者名 川越 学／監修
著者名ヨミ カワゴエ マナブ
出版者 実業之日本社
出版年月 2011.12
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-408-45366-8
分類記号 782.3
内容紹介 ランニングクラブ「セカンドウィンドAC(SWAC)」のクリニックやイベントで行っている、効率的・効果的で、安全に継続するためのトレーニング法をレベル別に詳しく紹介。セルフマッサージ法や3カ月練習計画も収録する。
件名1 マラソン競技



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 蓮根　0411939195782//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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