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書誌情報サマリ

書名

こんな時代を生き抜くためのウラ「お金学」講義

著者名 内藤 忍／著
著者名ヨミ ナイトウ シノブ
出版者 大和書房
出版年月 2011.4

蔵書情報

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050512623
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ ワカガエリ ケンコウ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.8
ページ数・枚数 62p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-654-07703-8
分類記号 369.263
内容紹介 ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50」など。
件名1 高齢者福祉



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212685169338.1//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 氷川　0513054724338.1//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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