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書誌情報サマリ

書名

年をとってもちぢまないまがらない 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!

著者名 船瀬 俊介／著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 興陽館
出版年月 2016.11

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タイトルコード 1000040642338
書誌種別 図書
書名 年をとってもちぢまないまがらない 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!
書名ヨミ トシ オ トッテモ チジマナイ マガラナイ イチニチ ゴビョウ キントレ デ セスジ ピシッ
著者名 船瀬 俊介／著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版者 興陽館
出版年月 2016.11
ページ数・枚数 237p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-87723-210-8
分類記号 498.3
内容紹介 加齢による背の縮みや腰曲がりを防ぐには? 筋肉を鍛え、胸を張ることで背筋が伸び、外見も若々しくなれる! ガン、糖尿病、認知症などを防ぐことができ、ヒザ痛、腰痛等も改善する筋トレの効用と方法を解説する。
件名1 アンチエイジング



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0113408290498.3//図書一般自動化書庫貸出可在庫　  ○

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