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書誌情報サマリ

書名

面白いほどわかるシニアのための自律神経の新常識 TJ MOOK

著者名 堀田 晴美／監修
著者名ヨミ ホッタ ハルミ
出版者 宝島社
出版年月 2023.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050634758
書誌種別 図書
書名 面白いほどわかるシニアのための自律神経の新常識 TJ MOOK
書名ヨミ オモシロイホド ワカル シニア ノ タメ ノ ジリツ シンケイ ノ シンジョウシキ ティージェー ムック
著者名 堀田 晴美／監修 　 久手堅 司／監修
著者名ヨミ ホッタ ハルミ　クデケン ツカサ
出版者 宝島社
出版年月 2023.12
ページ数・枚数 79p
大きさ・形態 30cm
ISBN 978-4-299-04878-3
分類記号 498.3
内容紹介 体のだるさや不眠、発汗、ほてり、動悸、めまい、頭痛などの症状は、自律神経の老化が原因かも。自律神経を整える生活習慣や軽い運動など、いきいき暮らすヒントを紹介します。コピーして使う生活チェックダイアリー付き。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0513358184498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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