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書誌情報サマリ

書名

カラダをもっと強くする食事&トレーニング大全 健康と長寿を約束するカラダをつくる

著者名 野沢 秀雄／著
著者名ヨミ ノザワ ヒデオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.12

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タイトルコード 1000040531384
書誌種別 図書
書名 カラダをもっと強くする食事&トレーニング大全 健康と長寿を約束するカラダをつくる
書名ヨミ カラダ オ モット ツヨク スル ショクジ アンド トレーニング タイゼン ケンコウ ト チョウジュ オ ヤクソク スル カラダ オ ツクル
著者名 野沢 秀雄／著
著者名ヨミ ノザワ ヒデオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.12
ページ数・枚数 223p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-537-21348-5
分類記号 498.3
内容紹介 50年以上にわたる食事指導、筋トレ指導から生まれた、カラダに効果があり、健康に役立つ方法を厳選して紹介。お金をかけず、1人でできる体操、食事法が満載。寿命予測テスト&無料健康アドバイス用紙付き。
著者紹介 1940年生まれ。京都大学卒業。健康体力研究所顧問。社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟公認指導員講習会の講師。栄養士。日本で初めてプロテインを開発。
件名1 健康法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711929248498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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