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書誌情報サマリ

書名

あすけん公式7日間で適量が身につくレシピ 食べ過ぎをなおして自然にやせる!

著者名 道江 美貴子／著
著者名ヨミ ミチエ ミキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050761063
書誌種別 電子図書
書名 あすけん公式7日間で適量が身につくレシピ 食べ過ぎをなおして自然にやせる!
書名ヨミ アスケン コウシキ ナノカカン デ テキリョウ ガ ミ ニ ツク レシピ タベスギ オ ナオシテ シゼン ニ ヤセル
著者名 道江 美貴子／著
著者名ヨミ ミチエ ミキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12
ページ数・枚数 111p
ISBN 978-4-04-607006-7
分類記号 498.583
内容紹介 「食べ過ぎて太る」から、「お腹いっぱいなのにやせる」にシフト! 食事管理アプリ「あすけん」の栄養士が、1日1500kcal台以下の理想的な食事メニューを、1日3食7日分紹介する。
著者紹介 女子栄養大学栄養学部卒業。食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。株式会社asken取締役。著書に「50代からの食べやせ術」「結局、これを食べるが勝ち」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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