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書名

ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング シニアのための転ばぬ先の一歩

著者名 杉山 康司／著
著者名ヨミ スギヤマ コウジ
出版者 ナップ
出版年月 2012.3

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タイトルコード 1000040134345
書誌種別 図書
書名 ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング シニアのための転ばぬ先の一歩
書名ヨミ ノルディック エクササイズ アンド ノルディック ウォーキング シニア ノ タメ ノ コロバヌ サキ ノ イッポ
著者名 杉山 康司／著 　 祝原 豊／著 　 富田 寿人／著
著者名ヨミ スギヤマ コウジ　イワイハラ ユタカ　トミタ ヒサト
出版者 ナップ
出版年月 2012.3
ページ数・枚数 6,153p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-905168-14-0
分類記号 493.185
内容紹介 具体的なノルディックエクササイズの方法に加え、普段運動を行っていない初級者から、運動に自信のある上級者まで、自宅でできるプログラムを紹介。また、2本のポールを使ったウォーキングについての考え方と楽しみ方も収録。
著者紹介 1963年生まれ。岐阜県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・教授。
件名1 老年医学



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711813724493.18//図書一般閉架貸出可在庫　  ○

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