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書誌情報サマリ

書名

食べても太らないコツ。 MAGAZINE HOUSE MOOK

著者名 足立 香代子／[監修・レシピ制作]
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050128164
書誌種別 図書
書名 食べても太らないコツ。 MAGAZINE HOUSE MOOK
書名ヨミ タベテモ フトラナイ コツ マガジン ハウス ムック
著者名 足立 香代子／[監修・レシピ制作]
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.6
ページ数・枚数 81p
大きさ・形態 28cm
ISBN 978-4-8387-5284-3
分類記号 498.583
内容紹介 ごはんはおかずを3分の2食べた後で。油はむしろ積極的に摂る。間食はしたほうが太らない…。太りにくい食べ方である「足し算食べ」&「後食べ」について説明し、自宅や外食でも取り入れやすい工夫を紹介する。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0915366012498.5//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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