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書誌情報サマリ

書名

脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる!

著者名 美野田 啓二／著
著者名ヨミ ミノダ ケイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040371198
書誌種別 図書
書名 脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる!
書名ヨミ ノウ ガ ワカガエル アルキカタ ロウカ ワ アシ カラ ハジマル
著者名 美野田 啓二／著
著者名ヨミ ミノダ ケイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.6
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-04-600550-2
分類記号 498.35
内容紹介 歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう! 「足の老化=脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエクササイズ、脳をいたわる生活術などを紹介。
著者紹介 1956年生まれ。日本大学大学院前期博士課程修了。BTU(バランスセラピーUniv.)代表。日本認知・行動療法学会、日本心身医学会所属。著書に「脳の疲れをとるストレッチ」など。
件名1 歩行



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 成増　1211816842498.35//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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