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書誌情報サマリ

書名

いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操

著者名 小林 邦之／著
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2014.6

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タイトルコード 1000040367986
書誌種別 図書
書名 いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
書名ヨミ イヤ ト イウホド カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ラクラク ストレッチ タイソウ
著者名 小林 邦之／著
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2014.6
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-405-08676-0
分類記号 781.4
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。VAJA(バイタル・アーキテクト・ジョイント・アソシエーション)代表。均整術師。日本こどもフィットネス協会アドバイザー。ホットヨガLAVAアドバイザー。
件名1 ストレッチング



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711883012781//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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