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書名

「骨ストレッチ」ランニング 心地よく速く走る骨の使い方 講談社+α新書 657-1B

著者名 松村 卓／[著]
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2014.5

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タイトルコード 1000040363625
書誌種別 図書
書名 「骨ストレッチ」ランニング 心地よく速く走る骨の使い方 講談社+α新書 657-1B
書名ヨミ ホネ ストレッチ ランニング ココチヨク ハヤク ハシル ホネ ノ ツカイカタ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 657-1-B
著者名 松村 卓／[著]
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2014.5
ページ数・枚数 204p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-06-272849-2
分類記号 782
内容紹介 骨を正しく使うと筋肉は勝手にパワーを発揮する! 心地よく、速く走れる体を作るために欠かせない「骨ストレッチ」と、体の骨組みを活用したランニング法を紹介する。「誰でも速く走れる骨ストレッチ」の続編。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「誰でも速く走れる骨ストレッチ」など。
件名1 ランニング



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212797724S782//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711881727782//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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