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書誌情報サマリ

書名

マラソンで勝つ食事! スポーツ勝負メシ

著者名 白鳥 早奈英／著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9

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タイトルコード 1000040291132
書誌種別 図書
書名 マラソンで勝つ食事! スポーツ勝負メシ
書名ヨミ マラソン デ カツ ショクジ スポーツ ショウブ メシ
著者名 白鳥 早奈英／著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数・枚数 157p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-426-11656-9
分類記号 782.3
内容紹介 マラソン競技に必要な栄養を解説するとともに、日常の食事をはじめ、レース2週間前・3日前・前日・当日の食事についてわかりやすくアドバイス。レース後の食事と体調管理、ファストフード・サプリメントの活用法も掲載。
著者紹介 東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。「感謝の食塾」代表。著書に「おいしい野菜の食べ合わせ便利帳」など。
件名1 マラソン競技



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711861763782//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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