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書誌情報サマリ

書名

自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣

著者名 有光 興記／著
著者名ヨミ アリミツ コウキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.6

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タイトルコード 1000050319532
書誌種別 図書
書名 自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣
書名ヨミ ジブン オ オモイヤル レンシュウ ストレス ニ ツヨク ナリ ヤサシサ ニ ツツマレル シュウカン
著者名 有光 興記／著
著者名ヨミ アリミツ コウキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.6
ページ数・枚数 299p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-02-331869-4
分類記号 141.93
内容紹介 自分や他人の幸せを願い、思いやりを伝える「セルフ・コンパッション」で、穏やかな毎日を送れるようになる。セルフ・コンパッションの考え方と練習方法を、事例とともに紹介する。
著者紹介 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士(心理学)。公認心理師、臨床心理士。著書に「“あがり”とその対処法」など。
件名1 自我



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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115083242141.9//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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