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書誌情報サマリ

書名

泣く技術 一瞬でストレスを消す「涙活」入門 PHP文庫 て11-1

著者名 寺井 広樹／著
著者名ヨミ テライ ヒロキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.2

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タイトルコード 1000040330553
書誌種別 図書
書名 泣く技術 一瞬でストレスを消す「涙活」入門 PHP文庫 て11-1
書名ヨミ ナク ギジュツ イッシュン デ ストレス オ ケス ルイカツ ニュウモン ピーエイチピー ブンコ テ-11-1
著者名 寺井 広樹／著
著者名ヨミ テライ ヒロキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.2
ページ数・枚数 189p
大きさ・形態 15cm
ISBN 978-4-569-76144-2
分類記号 498.39
内容紹介 週に1度泣くだけで、ストレスは吹き飛ぶ! 注目の「涙活」を提唱する著者が、泣くことの効用から、閉じてしまった涙腺を開かせ、心の緊張をゆるめるとっておきの方法までを紹介する。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0915256285B498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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