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書誌情報サマリ

書名

体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本

著者名 原 秀文／著
著者名ヨミ ハラ シュウン
出版者 青春出版社
出版年月 2020.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050317426
書誌種別 図書
書名 体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本
書名ヨミ カラダ ノ カタサ モ イタミ モ カイケツ スル カンセツ カドウイキ オ ヒロゲル ホン
著者名 原 秀文／著
著者名ヨミ ハラ シュウン
出版者 青春出版社
出版年月 2020.6
ページ数・枚数 171p
大きさ・形態 20cm
ISBN 978-4-413-23158-9
分類記号 492.7
内容紹介 「関節」は体を動かす要であり、フル稼働させることで柔らかく、強く、しなやかな体を手に入れることができる! 血流をよくし関節の動きを取り戻すマッサージと、関節可動域を広げる反るトレーニングのストレッチを紹介する。
著者紹介 Body Work Studio Alchemist主宰。パーソナルトレーナー。
件名1 マッサージ



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115090944492.7//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 小茂根0812047000492.7//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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