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書名

魔法の「腕組みウォーク」 歩くだけで美脚になる! 講談社の実用BOOK

著者名 小倉 義人／著
著者名ヨミ オグラ ヨシヒト
出版者 講談社
出版年月 2009.6

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タイトルコード 1000910464981
書誌種別 図書
書名 魔法の「腕組みウォーク」 歩くだけで美脚になる! 講談社の実用BOOK
書名ヨミ マホウ ノ ウデグミ ウォーク アルク ダケ デ ビキャク ニ ナル コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
著者名 小倉 義人／著
著者名ヨミ オグラ ヨシヒト
出版者 講談社
出版年月 2009.6
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-06-274299-3
分類記号 595.6
内容紹介 脚やせにエクササイズはいりません! 脚にムダな力を入れずに体幹(上半身)を使って歩くことでウエストやヒップも引き締まる、ボディコントロールメソッドを大公開します。
著者紹介 1976年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー代表。著書に「腕組みでキレイになる」「1日1分でやせる!くびれる!腕組みダイエット」「見た目ダイエット」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212625670595//図書一般閉架貸出可在庫　  ○

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