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書誌情報サマリ

書名

「動ける身体(からだ)」を一瞬で手に入れる本 たった3つの動きで劇的に変わる

著者名 中嶋 輝彦／著
著者名ヨミ ナカジマ テルヒコ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040293552
書誌種別 図書
書名 「動ける身体(からだ)」を一瞬で手に入れる本 たった3つの動きで劇的に変わる
書名ヨミ ウゴケル カラダ オ イッシュン デ テ ニ イレル ホン タッタ ミッツ ノ ロコムーブ メソッド デ ゲキテキ ニ カワル
著者名 中嶋 輝彦／著
著者名ヨミ ナカジマ テルヒコ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.10
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 20cm
ISBN 978-4-413-03896-6
分類記号 498.3
内容紹介 私たち人間が、自分の関節や筋肉をムダなく効率的に動かすことができれば、野生動物のように、疲れや故障しらずの「動ける身体」に変わる。野生動物の動きや骨格にヒントを得た「ロコムーブ・メソッド」を紹介。
著者紹介 法政大学卒業。(株)ロコムーブ創業者。パーソナルトレーナー。野生動物の動きや骨格からヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリまで貢献するロコムーブ・メソッドを開発。
件名1 トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711862474498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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