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書誌情報サマリ

書名

足首を回すだけで9割の痛みは治る! 腰・肩・ひざが劇的にラクになる足首ストレッチ 講談社の実用BOOK

著者名 岩間 良充／著
著者名ヨミ イワマ ヨシミツ
出版者 講談社
出版年月 2013.7

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タイトルコード 1000040278022
書誌種別 図書
書名 足首を回すだけで9割の痛みは治る! 腰・肩・ひざが劇的にラクになる足首ストレッチ 講談社の実用BOOK
書名ヨミ アシクビ オ マワス ダケ デ キュウワリ ノ イタミ ワ ナオル コシ カタ ヒザ ガ ゲキテキ ニ ラク ニ ナル アシクビ ストレッチ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
著者名 岩間 良充／著
著者名ヨミ イワマ ヨシミツ
出版者 講談社
出版年月 2013.7
ページ数・枚数 155p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-06-299788-1
分類記号 492.7
内容紹介 足首から下には体の4分の1の骨があり、骨盤・腰・ひざと連動している。足首を回せば体のすべての痛みが確実にやわらぐ! 足首をやわらかくする効果的な方法や回し方のコツを紹介する。
著者紹介 1972年青森県生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒。柔道整復師、ケアマネージャー。鍼灸整骨院ホスピスト開院。ウエイトリフティング選手のトレーナーを務めるなど、多方面で活躍。
件名1 柔道整復



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0513119962492.7//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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