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書誌情報サマリ

書名

動かなくなったカラダがよみがえる身体蘇生メソッド

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大泉書店
出版年月 2013.7

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タイトルコード 1000040272214
書誌種別 図書
書名 動かなくなったカラダがよみがえる身体蘇生メソッド
書名ヨミ ウゴカナク ナッタ カラダ ガ ヨミガエル シンタイ ソセイ メソッド
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大泉書店
出版年月 2013.7
ページ数・枚数 143p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-278-04269-6
分類記号 493.6
内容紹介 運動不足で筋肉量が低下するとカラダは衰えていく! カラダのベースをつくる正しいストレッチ、動けるカラダのための正しい筋トレなど、錆びついたカラダを蘇生するメソッドを紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。著書に「体が若返る10の生活習慣」など。
件名1 ロコモティブシンドローム



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212769472493.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711854908493.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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2013
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