書誌情報サマリ
書名 |
がんばらないで楽に長く走る 痛み・故障ゼロ! GAKKEN SPORTS BOOKS
|
著者名 |
鮎川 良/著
|
著者名ヨミ |
アユカワ リョウ |
出版者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2013.7 |
蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040267576 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
鮎川 良/著
|
著者名ヨミ |
アユカワ リョウ |
出版者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2013.7 |
ページ数・枚数 |
128p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
4-05-800090-8 |
分類記号 |
782
|
書名 |
がんばらないで楽に長く走る 痛み・故障ゼロ! GAKKEN SPORTS BOOKS |
書名ヨミ |
ガンバラナイデ ラク ニ ナガク ハシル イタミ コショウ ゼロ ガッケン スポーツ ブックス |
副書名 |
痛み・故障ゼロ! |
副書名ヨミ |
イタミ コショウ ゼロ |
内容紹介 |
前傾姿勢・小股で体重移動、筋肉をなるべく使わず前へ! 整体師ランナーが、故障のメカニズムや、日常でできる完走のための練習、走る前のストレッチ、ビギナーのためのフルマラソン攻略法などを解説する。 |
著者紹介 |
整体師ランナー。「RYO整体院」を開業。整体師としての経験から、ランナーのための身体のケア方法や自身で開発したフルマラソン・ノウハウを提唱。 |
件名1 |
ランニング
|
叢書名 |
GAKKEN SPORTS BOOKS
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 資料種別 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出
|
1 |
東板橋 | 0711853487 | 782//U | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
小茂根 | 0811744146 | 782// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
前のページへ