書誌情報サマリ
書名 |
コアストレッチ 全身運動のかなめ GAKKEN SPORTS BOOKS
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著者名 |
荒川 裕志/著
|
著者名ヨミ |
アラカワ ヒロシ |
出版者 |
学研パブリッシング
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出版年月 |
2013.7 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040265009 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
荒川 裕志/著
|
著者名ヨミ |
アラカワ ヒロシ |
出版者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2013.7 |
ページ数・枚数 |
127p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
4-05-800112-7 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
コアストレッチ 全身運動のかなめ GAKKEN SPORTS BOOKS |
書名ヨミ |
コア ストレッチ ゼンシン ウンドウ ノ カナメ ガッケン スポーツ ブックス |
副書名 |
全身運動のかなめ |
副書名ヨミ |
ゼンシン ウンドウ ノ カナメ |
内容紹介 |
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。 |
著者紹介 |
1981年福島県生まれ。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。 |
件名1 |
ストレッチング
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叢書名 |
GAKKEN SPORTS BOOKS
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 資料種別 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出
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1 |
小茂根 | 0811743031 | 781// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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