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書誌情報サマリ

書名

脳細胞が増える!本当にすごい!スローステップ

著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040233512
書誌種別 図書
書名 脳細胞が増える!本当にすごい!スローステップ
書名ヨミ ノウサイボウ ガ フエル ホントウ ニ スゴイ スロー ステップ
著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.3
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8401-5100-9
分類記号 782
内容紹介 笑顔で行なえるような軽い運動なのに身体・心・脳を健やかに保つ「ニコニコペースの運動」のメソッドを公開。家の中でできる「足踏み」、ステップ台を使う「スローステップ」、ゆっくり走る「スロージョギング」を紹介する。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室教授、身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
件名1 ウォーキング



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 清水　0310893373782//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711843917782//U図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 西台　0915230976782//図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 志村　1011173757782//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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