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書誌情報サマリ

書名

心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる NIKKEI WOMAN BOOK

著者名 日経WOMAN編集部／編
著者名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版者 日経BP
出版年月 2019.10

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タイトルコード 1000050258413
書誌種別 図書
書名 心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる NIKKEI WOMAN BOOK
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ タダシイ ヤスマセカタ ガンバリスギ ノ ワタクシ ガ モット ラク ニ ナル ニッケイ ウーマン ブック
著者名 日経WOMAN編集部／編
著者名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版者 日経BP
出版年月 2019.10
ページ数・枚数 128p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-296-10402-4
分類記号 495
内容紹介 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。
件名1 婦人衛生



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114333545495//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 赤塚　0212984113495//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 東板橋0712034052495//図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 成増　1212000781495//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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