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書誌情報サマリ

書名

70歳からのこころが元気になる習慣 うつ・認知症予防にも効果大!!

著者名 福井 至／監修
著者名ヨミ フクイ イタル
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.4

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タイトルコード 1000050758350
書誌種別 図書
書名 70歳からのこころが元気になる習慣 うつ・認知症予防にも効果大!!
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ ココロ ガ ゲンキ ニ ナル シュウカン ウツ ニンチショウ ヨボウ ニモ コウカダイ
著者名 福井 至／監修 　 貝谷 久宣／監修
著者名ヨミ フクイ イタル　カイヤ ヒサノブ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.4
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 30cm
ISBN 978-4-8163-7692-4
分類記号 498.39
内容紹介 70歳からは、それまでよりもうつ病になりやすく、そのため認知症になる確率も高まる。「いまを大切に暮らす」「鏡の前でにっこりする」など、不安やゆううつを自分ですっきり解消できる、23の習慣を紹介。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115905260498.39//図書一般新着図書棚貸出可在庫　  ○

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