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書誌情報サマリ

書名

実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法 47歳からの自分ケアは食とストレッチ

著者名 長田 一美／著
著者名ヨミ オサダ ウツミ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040159481
書誌種別 図書
書名 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法 47歳からの自分ケアは食とストレッチ
書名ヨミ ジツネンレイ オ シンジテ モラエナイホド キレイ ナ ヒト ニ ナル ホウホウ ヨンジュウナナサイ カラ ノ ジブン ケア ワ ショク ト ストレッチ
著者名 長田 一美／著
著者名ヨミ オサダ ウツミ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.7
ページ数・枚数 125p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8443-7507-4
分類記号 595
内容紹介 若さの秘訣は腸内デトックスと肝臓・腎臓のストレッチにあった! 奇跡の体と美しさを維持する63歳の著者のエイジングケアを伝授。きれいな人になるための考え方やしぐさ、小腹レシピ、姿勢を整える方法などを紹介する。
著者紹介 NPO法人国際ヨガ協会師範代。さがみ野支部支部長。インド政府公認ヨガセラピスト。バッチ財団登録プラクティショナー。
件名1 美容



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0113420436595//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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