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書誌情報サマリ

書名

ストレスをすっきり消し去る71の技術

著者名 加藤 史子／著
著者名ヨミ カトウ フミコ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2012.4

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タイトルコード 1000040132927
書誌種別 図書
書名 ストレスをすっきり消し去る71の技術
書名ヨミ ストレス オ スッキリ ケシサル ナナジュウイチ ノ ギジュツ
著者名 加藤 史子／著
著者名ヨミ カトウ フミコ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2012.4
ページ数・枚数 186p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-492-04458-2
分類記号 146.8
内容紹介 ストレスの対処法さえ知っていれば、毎日を快適に過ごすことができる。言うだけで切り替わる言葉、人間関係のストレスを解消するスキルなど、著者が実際に試して効果があった方法を、誰にでも簡単に活用できるように紹介する。
著者紹介 千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。著書に「魔法のパペット・コミュニケーション」「メンタルトレーニングでいじめをなくす」など。
件名1 心理療法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711809701146//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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