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書誌情報サマリ

書名

頭を5cmずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る! 一日3分の姿勢矯正エクササイズ 角川SSC新書 144

著者名 綾田 英樹／著
著者名ヨミ アヤタ ヒデキ
出版者 角川マガジンズ
出版年月 2012.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040109054
書誌種別 図書
書名 頭を5cmずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る! 一日3分の姿勢矯正エクササイズ 角川SSC新書 144
書名ヨミ アタマ オ ゴセンチメートル ズラセバ ヨウツウ カタコリ ワ スッキリ ナオル イチニチ サンプン ノ シセイ キョウセイ エクササイズ カドカワ エスエスシー シンショ 144
著者名 綾田 英樹／著
著者名ヨミ アヤタ ヒデキ
出版者 角川マガジンズ
出版年月 2012.1
ページ数・枚数 175p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-04-731567-9
分類記号 498.3
内容紹介 慢性的な腰痛・肩こりなどが「頭を前に出した姿勢」に原因があることを説明。さらに、そうした悪い姿勢で体が痛む人の実例を提示し、正しい姿勢にするために頭の位置を動かす3分エクササイズを紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。カイロプラクター。AYATAカイロプラクティック院長。
件名1 姿勢



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0612733091498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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