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書誌情報サマリ

書名

eA式マラソン<新常識>トレーニング 一歩先に進みたいランナーのために

著者名 鈴木 彰／著
著者名ヨミ スズキ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2011.12

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タイトルコード 1000040094591
書誌種別 図書
書名 eA式マラソン<新常識>トレーニング 一歩先に進みたいランナーのために
書名ヨミ イーエーシキ マラソン シンジョウシキ トレーニング イッポ サキ ニ ススミタイ ランナー ノ タメ ニ
著者名 鈴木 彰／著
著者名ヨミ スズキ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2011.12
ページ数・枚数 191p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8163-5148-8
分類記号 782.3
内容紹介 市民ランナーの常識を打ち破る考え方や方式を取り入れた「eA式マラソントレーニング」を紹介。eA式の基本となる“王道プログラム”を提示するとともに、誰でも自分のレベルや練習頻度に合わせてアレンジできるよう解説。
著者紹介 1962年神奈川県生まれ。NPO法人あっとランナー代表理事。e‐Athletesヘッドコーチ。日本体育協会公認コーチ(陸上競技)。著書に「eA式マラソン走力UPトレーニング」など。
件名1 マラソン競技



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0113341565782.3//図書一般自動化書庫貸出可在庫　  ○

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