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書名

体幹で走る!ランニングブック もっとラクに長く走れるようになる GAKKEN SPORTS BOOKS

著者名 齊藤 太郎／著
著者名ヨミ サイトウ タロウ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9

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タイトルコード 1000040075416
書誌種別 図書
書名 体幹で走る!ランニングブック もっとラクに長く走れるようになる GAKKEN SPORTS BOOKS
書名ヨミ タイカン デ ハシル ランニング ブック モット ラク ニ ナガク ハシレル ヨウニ ナル ガッケン スポーツ ブックス
著者名 齊藤 太郎／著
著者名ヨミ サイトウ タロウ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-05-405111-9
分類記号 782
内容紹介 体の中心部分である「体幹」を使うと、もっとラクに長く走れるようになる! 骨盤・肩甲骨・姿勢という3つのパーツを意識するだけで、体幹を使った走り方を習得できるランニングメソッド「こけしランニング」を紹介する。
著者紹介 1974年生まれ。早稲田大学でスポーツ科学を専攻、ランニングの技術とスピリットを習得。ニッポンランナーズヘッドコーチ。正しく立つ、歩く等あらゆる角度からのコーチングメソッドを展開。
件名1 ランニング



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0113943701782//図書一般自動化書庫貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711792451782//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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