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書誌情報サマリ

書名

“出世”したければ週2回筋トレすればいい “フィジカル・エリート”のススメ

著者名 坂本 雅俊／著
著者名ヨミ サカモト マサトシ
出版者 扶桑社
出版年月 2018.5

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タイトルコード 1000050138354
書誌種別 図書
書名 “出世”したければ週2回筋トレすればいい “フィジカル・エリート”のススメ
書名ヨミ シュッセ シタケレバ シュウ ニカイ キントレ スレバ イイ フィジカル エリート ノ ススメ
著者名 坂本 雅俊／著 　 森本 貴義／著
著者名ヨミ サカモト マサトシ　モリモト タカヨシ
出版者 扶桑社
出版年月 2018.5
ページ数・枚数 222p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-594-07963-5
分類記号 780.7
内容紹介 一流の経営者やビジネス・パーソンほど、運動を習慣化している。トレーニングとビジネスの関係をはじめ、テストステロンの増やし方、正しい呼吸、ストレッチ、筋トレ、食べものの影響などを解説する。
著者紹介 1974年島根県生まれ。株式会社アルプロン代表取締役。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0915368989780//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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