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書誌情報サマリ

書名

世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ

著者名 松井 薫／著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.12

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タイトルコード 1000050186307
書誌種別 図書
書名 世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ
書名ヨミ セカイイチ キク カハンシン ダイエット カガクテキ ニ イチバン ヤセル ゴビョウ キントレ
著者名 松井 薫／著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.12
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-569-84199-1
分類記号 595.6
内容紹介 お尻、ウエスト、脚、太もも、ふくらはぎがみるみるやせる! テレビで話題のパーソナルトレーナーが、スポーツ科学・医学に基づいた「下半身ダイエット」を紹介。書き込めるチャレンジシート付き。
著者紹介 スポーツ科学・医療系パーソナルトレーナー。柔道整復師。国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師・特別研究員。著書に「5秒腹筋劇的腹やせトレーニング」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 小茂根0811894294595//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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