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書誌情報サマリ

書名

柔軟力UP集中トレーニング

著者名 五十嵐 悠哉／著
著者名ヨミ イガラシ ユウヤ
出版者 ナツメ社
出版年月 2011.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040004652
書誌種別 図書
書名 柔軟力UP集中トレーニング
書名ヨミ ジュウナンリョク アップ シュウチュウ トレーニング
著者名 五十嵐 悠哉／著
著者名ヨミ イガラシ ユウヤ
出版者 ナツメ社
出版年月 2011.2
ページ数・枚数 222p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8163-5013-9
分類記号 780.7
内容紹介 柔軟力とは、「柔軟性」+「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。
著者紹介 1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス・コンディショニングトレーナー。プロの選手を指導する傍ら、神戸学院大学などで後進の指導にあたる。著書に「パーフェクト・ストレッチ」など。
件名1 トレーニング



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711768296780.7//U図書一般開架貸出可貸出中  ×

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