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書誌情報サマリ

書名

安眠健康術 決定版

著者名 堀 忠雄／著
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版年月 2011.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040001799
書誌種別 図書
書名 安眠健康術 決定版
書名ヨミ アンミン ケンコウジュツ ケッテイバン
著者名 堀 忠雄／著
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版年月 2011.1
ページ数・枚数 192p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7593-1156-3
分類記号 498.36
内容紹介 寝つきが悪い、起きられない、疲れがとれない…。人の数だけあるといわれる睡眠の悩みを、最新の研究成果から解決。睡眠の効用と仕組みをやさしく解説し、誰もが簡単に実践できる自己管理法を提案します。
著者紹介 1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。広島大学名誉教授。福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長。著書に「快適睡眠のすすめ」「睡眠環境学」など。
件名1 睡眠



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212673013498.36//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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