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書誌情報サマリ

書名

スロージョギングで人生が変わる 健康人新書 030

著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2011.12

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タイトルコード 1000040096184
書誌種別 図書
書名 スロージョギングで人生が変わる 健康人新書 030
書名ヨミ スロー ジョギング デ ジンセイ ガ カワル ケンコウジン シンショ 30
著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2011.12
ページ数・枚数 186p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-331-51598-3
分類記号 782
内容紹介 自分の体力に合ったペースで走るので、誰でもすぐ走れて苦しさを感じない! 70歳、80歳からでも走れて、生活習慣病の改善、脳活性、減量などの効果があるスロージョギングを紹介。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、同大学身体活動研究所所長。著書に「スロージョギング健康法」「賢く走るフルマラソン」など。
件名1 ジョギング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0612722101782//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711803038782//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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