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書誌情報サマリ

書名

一生動ける体になる!骨力体操

著者名 Makoto/著
著者名ヨミ マコト
出版者 高橋書店
出版年月 2017.6


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050044182
書誌種別 図書
書名 一生動ける体になる!骨力体操
書名ヨミ イッショウ ウゴケル カラダ ニ ナル コツリョク タイソウ
著者名 Makoto/著
著者名ヨミ マコト
出版者 高橋書店
出版年月 2017.6
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 24cm
ISBN 978-4-471-03252-4
分類記号 498.3
内容紹介 階段がツラい、よろけやすい、腰が痛む、肩こりがひどい…。じつは寝たきり予備軍かも!? 骨を大きく動かす力を取り戻し、死ぬまで自分の足でしっかり歩ける力を手にできる、骨力体操を紹介します。
著者紹介 全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」にて講師リーダー・スタジオディレクターを務め、プログラムやカリキュラム開発を行う。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0613020736498.3//U図書一般開架貸出可在庫  
2 東板橋0711966905498.3//図書一般開架貸出可在庫  

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1973
913 913
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