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書誌情報サマリ

書名

ちいさなことにイライラしなくなる本 イヤな気分を引きずらない技術

著者名 大嶋 信頼／著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.7

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タイトルコード 1000050053616
書誌種別 図書
書名 ちいさなことにイライラしなくなる本 イヤな気分を引きずらない技術
書名ヨミ チイサナ コト ニ イライラ シナク ナル ホン イヤ ナ キブン オ ヒキズラナイ ギジュツ
著者名 大嶋 信頼／著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.7
ページ数・枚数 197p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8387-2940-1
分類記号 141.6
内容紹介 怒りの正体を解説し、ケース別の対処法や、なかなか収まらないしつこい怒りへの対処法を具体的に紹介する。怒りを鎮める魔法のことばや、エクササイズも収録。イライラ度診断テスト付き。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」「支配されちゃう人たち」など。
件名1 怒り



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0915346539141//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 志村　1011778420141//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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