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書誌情報サマリ

書名

セルフ・レジスタンス 美人をつくるダイエットエクササイズ

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 亜紀書房
出版年月 2011.8

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タイトルコード 1000040063857
書誌種別 図書
書名 セルフ・レジスタンス 美人をつくるダイエットエクササイズ
書名ヨミ セルフ レジスタンス ビジン オ ツクル ダイエット エクササイズ
著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 亜紀書房
出版年月 2011.8
ページ数・枚数 126p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7505-1101-6
分類記号 595.6
内容紹介 場所を選ばない、道具がいらない、疲れにくいから、いつでもどこでも実践できる。自分(セルフ)で負荷(レジスタンス)をかけて、くびれと健康を手に入れるスロトレ・メソッドを紹介する。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。著書に「一生太らない体のつくり方」「太らない教室」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0113918847595.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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