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書誌情報サマリ

書名

痛みが消えていく身体の使い「型」 光文社新書 1221

著者名 伊藤 和磨／著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9

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タイトルコード 1000050521109
書誌種別 図書
書名 痛みが消えていく身体の使い「型」 光文社新書 1221
書名ヨミ イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ コウブンシャ シンショ 1221
著者名 伊藤 和磨／著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9
ページ数・枚数 218p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-334-04628-6
分類記号 498.3
内容紹介 慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。
著者紹介 プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。
件名1 姿勢



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0613251355S461//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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