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書誌情報サマリ

書名

藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫

著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2022.12

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タイトルコード 1000050548688
書誌種別 図書
書名 藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫
書名ヨミ フジイ メグミ サン ノ コウネンキ ゴハン ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル タベカタ ノ クフウ
著者名 藤井 恵／著 　 高尾 美穂／監修
著者名ヨミ フジイ メグミ　タカオ ミホ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2022.12
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-418-22312-1
分類記号 596
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。
著者紹介 女子栄養大学卒業。料理研究家、管理栄養士。著書に「藤井弁当」「からだが喜ぶ!藤井恵の豆腐レシピ」など。
件名1 料理



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213153252596//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 蓮根　0412229571596//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 高島平0613155313596//図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 東板橋0712287108596//Aｷｲ図書一般開架貸出可貸出中  ×

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