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書名

超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.4


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050489859
書誌種別 図書
書名 超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50
書名ヨミ チョウタノシイ シニア ノ ケンコウ ドウブツ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.4
ページ数・枚数 62p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-654-07701-4
分類記号 369.263
内容紹介 座ったままできて準備や長い説明も一切なし! シニア一人でもできる! 「ねこの洗顔体操」など、色々な動物の動きをマネするだけの、かんたんで楽しく、効果も高い運動をイラストで紹介。立ってする場合のアドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの1,2分間運動不足解消体操50」など。
件名1 高齢者福祉



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚 0213130684369.2//図書一般開架貸出可在庫  
2 蓮根 0412213489369.2//図書一般開架貸出可在庫  

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2016
生殖
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