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書誌情報サマリ

書名

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術

著者名 阿部 菜奈子／著
著者名ヨミ アベ ナナコ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.3

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タイトルコード 1000050303466
書誌種別 図書
書名 勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術
書名ヨミ カテル アスリート ノ シンタイ オ ツクル エイヨウガク ト ショクジジュツ
著者名 阿部 菜奈子／著 　 石川 三知／監修
著者名ヨミ アベ ナナコ　イシカワ ミチ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.3
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8399-7189-2
分類記号 780.19
内容紹介 運動中の水分補給は麦茶でOK? 練習の合間には何を食べればいい? 体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は? アスリートの体づくりや体調の悩み、日常の食事の問題点などにアドバイスする。身体のしくみと食事の基本も解説。
著者紹介 Office LAC-U所属。管理栄養士。ジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師。著書に「スポーツ選手のための食事400レシピ」がある。
件名1 スポーツ栄養学



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115043072780.1//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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