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書誌情報サマリ

書名

板橋中Ｐ連 第４３号　平成２７年度

著者名 板橋区中Ｐ連広報委員会／編集
著者名ヨミ イタバシク チュウピーレン コウホウ イインカイ
出版者 板橋区立中学校ＰＴＡ連合会
出版年月 ２０１６．５

蔵書情報

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040362770
書誌種別 図書
書名 50歳を過ぎても身体(からだ)が10歳若返る筋トレ こうすれば愉しく無理せずに続けられる SB新書 260
書名ヨミ ゴジッサイ オ スギテモ カラダ ガ ジッサイ ワカガエル キントレ コウスレバ タノシク ムリ セズニ ツズケラレル エスビー シンショ 260
著者名 増田 晶文／著
著者名ヨミ マスダ マサフミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.5
ページ数・枚数 255p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-7973-7700-2
分類記号 780.7
内容紹介 筋肉を刺激し、鍛えれば、老化は抑制できる! 50歳を過ぎても、驚異の体形、体脂肪率を維持する作家が、筋トレのちょっとしたコツからライフスタイル、生き方にも通じる身体との対話法までを紹介する。
著者紹介 1960年生まれ。作家。「果てなき渇望」で文藝春秋Numberスポーツノンフィクション新人賞を受賞。ほかの著書に「ジョーの夢」「うまい日本酒はどこにある」など。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0113430045Ki37//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 赤塚　0212320333Ki37//図書一般閉架貸出可在庫　  ○
3 蓮根　0412142488Ki37//図書一般閉架貸出可在庫　  ○
4 氷川　0512800512Ki37//図書一般開架貸出可在庫　  ○
5 東板橋0711523072Ki37//図書一般閉架貸出可在庫　  ○
6 東板橋0711523084Ki37//図書一般閉架貸出禁止在庫　  ×
7 西台　0911333920Ki37//図書一般閉架貸出可在庫　  ○
8 志村　1011554856Ki37//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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