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書誌情報サマリ

書名

スタンフォード式最高の睡眠

著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050015974
書誌種別 図書
書名 スタンフォード式最高の睡眠
書名ヨミ スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン
著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3
ページ数・枚数 251p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7631-3601-5
分類記号 498.36
内容紹介 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
件名1 睡眠



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212908048498.36//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 清水　0310980138498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 氷川　0513238736498.36//図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 高島平0613019074498.36//図書一般開架貸出可在庫　  ○
5 東板橋0711974267498.36//図書一般開架貸出可在庫　  ○
6 小茂根0811846700498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
7 西台　0915346541498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
8 志村　1011559642498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
9 成増　1211925223498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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