書誌情報サマリ
書名 |
自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
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著者名 |
岡 映里/著
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著者名ヨミ |
オカ エリ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2017.6 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050045411 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ |
書名ヨミ |
ジブン オ スキ ニ ナロウ ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ |
著者名 |
岡 映里/著
瀧波 ユカリ/漫画
|
著者名ヨミ |
オカ エリ タキナミ ユカリ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数・枚数 |
191p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-04-895953-7 |
分類記号 |
493.764
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内容紹介 |
行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。 |
著者紹介 |
1977年埼玉県生まれ。慶應義塾大学文学部フランス文学科卒業。会社員、週刊誌記者などを経て、作家。双極性障害と診断される。仕事をやめ、離婚を経験、2年間の治療を経て症状が落ち着く。 |
件名1 |
双極性障害-闘病記
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0114736082 | 493.76// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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