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書誌情報サマリ

書名

超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス

著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050251049
書誌種別 図書
書名 超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス
書名ヨミ チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ フケタクナイ ナラ コツバンテイキン オ キタエナサイ ケンコウ ビカツ ブックス
著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.9
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-418-19420-9
分類記号 498.34
内容紹介 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。
件名1 ヨガ



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115018687913.6//図書一般開架貸出可在庫  
2 赤塚 0213059567913.6//図書一般開架貸出可在庫  
3 蓮根 0412347709913.6//図書一般開架貸出可在庫  
4 高島平0613429388913.6//図書一般開架貸出可在庫  
5 東板橋0712208809913.6//図書一般開架貸出可在庫  
6 小茂根0812048937913.6//図書一般開架貸出可在庫  
7 志村 1012041406913.6//図書一般開架貸出可在庫  
8 成増 1212060167913.6//図書一般開架貸出可在庫  

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913.6 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/913.6
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