・氷川図書館は9月1日~3月2日まで休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 2月9日から3月1日まで氷川図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に氷川図書館を予約受取館に選択していた予約資料は2月9日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。
 ・志村図書館は11月10日~12月15日まで設備工事のため休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 11月10日以降、志村図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に志村図書館を予約受取館に選択していた予約資料は11月10日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。

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書誌情報サマリ

書名

るるぶ茨城 大洗 水戸 笠間 '20 るるぶ情報版 関東 3

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2019.12


蔵書情報

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000040618241
書誌種別 図書
書名 世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
書名ヨミ セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ キュウソクホウ ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル
著者名 久賀谷 亮/著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.7
ページ数・枚数 248,6p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-478-06844-1
分類記号 498.39
内容紹介 脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。
件名1 マインドフルネス



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0712037818T291.31//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 小茂根0811922978T291.31//図書一般開架貸出可在庫  
3 西台 0915413481T291.31//図書一般閉架貸出可在庫  

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