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書誌情報サマリ

書名

気になる部分が思いどおりに変わるシェイプアップトレーニング 美しい理想のカラダを手に入れる! SEIBIDO MOOK Ballpark

著者名 佐伯 勉/監修
著者名ヨミ サエキ ツトム
出版者 成美堂出版
出版年月 2010.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1001010562329
書誌種別 図書
書名 気になる部分が思いどおりに変わるシェイプアップトレーニング 美しい理想のカラダを手に入れる! SEIBIDO MOOK Ballpark
書名ヨミ キ ニ ナル ブブン ガ オモイドオリ ニ カワル シェイプ アップ トレーニング ウツクシイ リソウ ノ カラダ オ テ ニ イレル セイビドウ ムック ボールパーク
著者名 佐伯 勉/監修
著者名ヨミ サエキ ツトム
出版者 成美堂出版
出版年月 2010.7
ページ数・枚数 144p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-415-10878-0
分類記号 781.4
内容紹介 気になる部分だけを集中してシェイプアップするトレーニングを紹介。1日15分程度で効果が実感できる豊富なエクササイズのほか、食事と栄養で理想の体を作る方法も収録する。
件名1 美容体操



目次


内容細目

1 ノーツ・オブ・ア・ネイティヴ・サン   4分56秒
ラカン/ヴォーカル
2 ブラザー・トゥ・ブラザー   4分10秒
ラカン/ヴォーカル
3 ナウ・ザ・B・ターン   4分37秒
ラカン/ヴォーカル
4 テア・ユア・ソウル・アウト   4分55秒
ラカン/ヴォーカル
5 レット・ザ・ヴァイブズ・フロー   3分51秒
ラカン/ヴォーカル
6 ソウル・ソロイスト   3分38秒
ラカン/ヴォーカル
7 スウィング・ブルー スウェット・ブラック   4分2秒
ラカン/ヴォーカル
8 ウィットネス・ザ・ドリフト   4分42秒
ラカン/ヴォーカル
9 プレジデンシャル・スイート   38秒
ラカン/ヴォーカル
10 プレジデンシャル・スイート&ソアー   34秒
ラカン/ヴォーカル
11 インプリズン・ザ・プレジデント   4分11秒
ラカン/ヴォーカル
12 リリカル・セオリー   3分8秒
ラカン/ヴォーカル
13 プディン・パイ   6分25秒
ラカン/ヴォーカル
14 ナウ・ザ・B・ターン:Bミックス・エクステンディッド   5分19秒

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0140092331DN/ラ/CD自動化書庫貸出可在庫  

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ラカン
1991
361.5 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/361.5
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