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書誌情報サマリ

書名

アスリートのための筋力トレーニングバイブル 使える筋肉・使えない筋肉

著者名 谷本 道哉/編・著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050178010
書誌種別 図書
書名 アスリートのための筋力トレーニングバイブル 使える筋肉・使えない筋肉
書名ヨミ アスリート ノ タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
著者名 谷本 道哉/編・著   荒川 裕志/編・著   石井 直方/監修
著者名ヨミ タニモト ミチヤ アラカワ ヒロシ イシイ ナオカタ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.12
ページ数・枚数 255p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8163-6551-5
分類記号 780.7
内容紹介 競技力向上につながるフィジカルを伸ばす方法を、学術的な理論に基づき、指導の実践現場からの声と合わせて紹介。アスリートやスポーツ指導者が知っておくべき「王道の筋力トレーニング」を、豊富な写真や図とともに解説する。
著者紹介 1972年生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。専門は筋生理学・身体運動科学。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 志村 1011532672Y78//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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