蔵書情報
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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無制限
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2025/06/05
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2027/06/30
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
3000050012944 |
書誌種別 |
電子図書 |
書名 |
心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 |
書名ヨミ |
ココロ オ コワサナイ イキカタ チョウ ストレス シャカイ オ イキヌク メンタル ノ キョウカショ |
著者名 |
Testosterone/著
岡 琢哉/著
上田 こうすけ/[ほか]ナレーション
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著者名ヨミ |
テストステロン オカ タクヤ ウエダ コウスケ |
出版者 |
文響社
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出版年月 |
2021 |
ページ数・枚数 |
1コンテンツ |
内容紹介 |
心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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Testosterone 岡 琢哉 上田 こうすけ
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