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書誌情報サマリ

書名

図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました

著者名 堀田 秀吾/著
著者名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050354071
書誌種別 図書
書名 図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました
書名ヨミ ズカイ ストレス カイショウ タイゼン カガクテキ ニ フアン イライラ オ ケス テクニック ヒャッコ アツメマシタ
著者名 堀田 秀吾/著
著者名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.10
ページ数・枚数 225p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8156-0774-6
分類記号 498.39
内容紹介 ストレスをとり除き、元気に日々の生活を過ごそう。「爪をきれいにする」「かわいい写真を見る」「不安を書き出す」など、学術的研究に効果が裏づけられた、脳を元気にするアクション100種類を紹介する。
著者紹介 ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール博士課程単位取得退学。言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学教授。言語学博士。著書に「科学的に元気になる方法集めました」など。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115206028498.39//図書一般開架貸出可在庫  
2 西台 0915554592498.39//図書一般開架貸出可在庫  

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鈴ノ木 ユウ
2014
DHア
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